红豆薏米越喝湿气越重怎么回事

主要是因为薏米性微寒，这个吃法适合于“湿热”症状的人，而你是“寒湿”型的体质，就是说脾胃阳气不太足，再吃寒凉的东西就坏肚子了。

我的办法是早晨的时候喝点儿生姜红枣汤。生姜五大片切成细丝，红枣五个（掰开），用水煮十几分钟喝下去。

薏米红豆汤就少吃点儿，隔几天吃一顿，哈哈。