红豆薏米汤的做法
2022-12-05
投稿:冯成轩 分享
食材明细:红豆,薏米,冰糖
1.先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时,或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。
2、将浸泡的红豆薏米放入锅中,加入适量的水。
3、加入冰糖,冰糖可根据自己的口感添加,若是由想要减肥的朋友,可以选择不添加。
4、煮20分钟后豆子就全部开花了,如果想要更快,可以选择高压锅压15分钟即可。
红豆薏米粥,是一道常见的粥品,主料是红豆和薏米。主治咽喉痛、咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋。有美容排毒、健脾去湿、消肿减肥等功效。红豆薏米粥适合于大多数人群,但由于薏米的黏性较高,对于胃肠道消化功能不好的人群不要食用过量即可。
#红豆薏米汤的做法#相关文章
红豆薏米汤煮多长时间最好
红豆薏米煮水要60分钟左右。材料:红豆、薏米工具:煮锅操作步骤:1、红豆、薏米挑出杂质清洗干净。2、放入清水浸泡3小时以上(提前一晚浸泡更容易成熟)。3、取煮锅放入浸泡好的食材,加清水没过食材约3-5
分享
0.2万人浏览
红豆薏米煮红豆薏米红豆薏米汤煮
红豆薏米汤的功效与作用禁忌
红豆一般是可以祛湿,具有清热利尿,润肺清热作用。薏米可以美白肌肤,健脾止泻,利水消肿。临床上两者服用,是可以脾虚导致的泄泻,湿热大,水肿性疾病,咽喉疼痛,乏力,发困等都有治疗作用。尤其在夏季服用,对去
分享
0.2万人浏览
红豆薏米薏米红豆汤薏米红豆