莲藕排骨汤的功效与禁忌

2022-12-03 投稿:黄碧仪 分享

可以喝,而且还很有营养,可以喝莲藕排骨汤,但绝不可以大量食用莲藕,因为莲藕属寒性,孕妇还可以吃很多有营养的东西,不能单一,要多样化,使得宝宝能摄取更多的营养,孕妇还可以吃鲜鱼,鲜鸡蛋,各种蔬菜和水果,瘦肉,豆制品等,不宜食用山楂苦瓜等。

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食材藕(一小段即可)、鸡蛋一个、面粉一平勺,盐少许步骤/方法1、藕洗净,用擦丝器最小的孔擦成细丝2、所需材料,藕丝半碗即可(三人份)3、鸡蛋打散待用,面粉中加入小半碗的清水,搅匀待用4、将藕丝跟清水一

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