椰子水的营养价值
椰子水是天然的营养液。有清凉解渴的作用,含丰富的营养元素维生素,矿物质。也含丰富的蛋白质氨基酸。任何人都可以喝的,一般没有任何的毒副作用和不良反应。椰子水被称为天然牛奶,可见它的营养价值是比较高的。也要注意到营养平衡的,膳食要多样化。
驴肉的营养价值及功效与禁忌
既然是爱吃驴肉,首先肯定是因为驴肉美味的口感。还记得我在天津第一次吃到驴肉火烧,那个惊为天人啊!连着吃了三天都不腻!我觉得天津人的幸福有一部分应该就是来自于驴肉火烧!比起平时我们吃到的猪肉牛肉羊肉,驴
菜心的营养价值高于深色菜帮的营养值吗
菜心比菜叶嫩,因为最开始长的是长叶子,最开始的营养最好,所以虽然菜心吃着嫩,但是它的营养却没有叶子来得多。蔬菜水果营养品质分析结果显示,对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存在与蔬菜水果果实的外层部
蛤蜊有营养吗
黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较
沙丁鱼的营养价值和禁忌
沙丁鱼的营养价值1、沙丁鱼富含蛋白质,是鱼类中含铁最高的一种,还富含能预防心肌梗塞等病的EPA,及其他不饱和脂肪酸,是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。2、沙
绿豆芽的营养价值及功效与作用
我国是生产、食用芽菜最早的国家。黄豆芽、绿豆芽家喻户晓,妇孺皆知,早就成为人们日常的美味佳肴。近年来由于科学技术的发展,芽菜品种不断丰富,各种芽苗菜开始出现在千家万户的餐桌上,在人们日常食用的蔬菜品种
青鱼的营养价值
大部分青鱼的寿命都在7-8年之间,少数青鱼的寿命会稍微长一些,可以活到10年左右,超过10年的青鱼是比较少见的。青鱼如果离开水,只能存活10分钟到3小时左右,具体跟生长环境及养殖技术有关。青鱼的寿命跟
淡水石斑鱼营养价值及功效
石斑鱼清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼营养价值很高,富