火麻仁性温还是性寒

哈哈哈，看到这个问题很有意思呀：如何不痛苦，快速有效地清理宿便？着就让我想到我宝贝积食便秘后拉不出粑粑哇哇大哭的样子。

其实孩子积食后引起脾胃虚，津液分泌不足，那么肠道自然也就护干巴巴的，孩子就很难拉出大便了，所以积食便秘想必很多宝妈都是清楚的。有经验的宝妈甚至都知道怎么去解决，。

但是很多妈妈都不知道其实我们生活常吃的三种食物其实就是引起小孩积食、脾虚便秘的原因，当然大人如果常吃的话，虽然不至于积食，但是脾虚是逃不掉的，自然夜壶引起便秘。

带娃“神器”变“凶器”，让娃脾虚又积食，3种食物家长别喂了

　　1.汤泡饭

　　首先要说一下这种食物，现在还是有很多家长在给孩子喂吗，举个手让我看一下好吗？虽然这种饭孩子吃的香，但是实打实的没有什么营养，还会给孩子造成很大伤害，很容易让孩子产生饱腹感不说，还会给孩子脾胃造成负担，时间长了，很容易会总成孩子的积食问题。

　　2.长个饭

　　让娃长个也是家长在带娃路上的一大重要“任务”，家长平时也会让孩子吃一些有助于长个的食物，尤其是现在春天，营养全补充，我们把这个叫做“长个饭”，但是真的，骨头汤、营养品等等，就不要给孩子吃，损伤孩子的脾胃，也补不到营养，对孩子的成长发育是没有好处的。

　　3.甜味饭

　　肯定有很多家长在喂饭的时候，在孩子的饭里面加点糖，孩子都很喜欢甜味，这种味道也能刺激孩子的味蕾，但是这么甜的饭，不仅会让孩子产生依赖感，还会影响到孩子的消化，让孩子脾虚积食，而且常吃甜食的话，可能会让你家宝宝变黑哦！

家长们平时肯定不止一次的听说过，在带娃的时候，要注意养护脾胃，不要孩子要什么就给孩子吃什么，清淡好消化才是最好的食物，给孩子【金棘 ！【】红果！粉】，调理孩子脾胃。只有孩子的脾胃养好了，才能更好的去吸收营养，让孩子长高个。