养胃护胃5种水果胃不好的人可以喝牛奶吗

胃不好喝普通牛奶就可以的，但不要喝过于冰凉的牛奶。喝牛奶考虑是有养胃的功效的，牛奶含有丰富的矿物质钙磷铁锌等，最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。肠胃不好的人，建议日常饮食清淡些，避免食用辛辣刺激的食物。