紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

2022-11-18 投稿:温燕达分享

不会发胖。

1，紫菜和蛋花都不是高热量，高胆固醇的食品。

2，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。

3，减肥期间多喝冬瓜汤,萝卜汤,豆芽汤，这些菜有通气洁肠的作用。

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紫菜鸡蛋汤的功效与作用

1、把干净紫菜撕成小片，放入盘中备用，鸡蛋打入碗中搅均匀备用，香菜切末。2、锅中放入清水500克，大火烧开放入盐、鸡粉、胡椒粉。3、然后用水淀粉10克勾芡，烧开后把搅均的蛋液均匀的撒入锅中，烧开关火。

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紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之

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1、加盐。2、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是传统餐后汤。3、紫菜蛋花汤主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。4、紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素

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