喝奶昔减肥成功后停了容易反弹吗

我喝了一星期康宝莱奶昔，代早晚两餐，瘦了八斤。

后来，有几天晚上没管住嘴，吃了饭，奶昔没有喝，但是，我没有吃高脂，高糖，高热量的食物，就是这样，我又胖了六斤。这反弹的也太快了！ 我真的很苦恼，要不要继续喝康宝莱奶昔？我正常健康饮食，结果一停用就反弹，那我喝奶昔还有什么意义呢？ 我的奶昔教练说，要喝一辈子康宝莱奶昔，把它当早饭吃！ 这么贵的价格，谁受得了啊！ 如果不能正常饮食，那活着还有什么意思！ 你现在还在吃康宝莱奶昔吗？现在体重怎样？花了多少钱啊？