引体向上技巧摆浪
2022-12-05
投稿:蔡书玮 分享
引体向上荡摆是属于犯规的行为,因为做一组正规的引体向上,首先人的身体呈水平状态,双臂伸展抓住抗体利用臂力以及腰腹的力量,拉伸自己的身体向上且自己的下颚超过钢体的水平面,在向上的过程中,身体任何部位不得随意的摆动,从而借力使自己身体向上,这样做是违规的
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