怀孕最早期的微妙感觉

2022-11-24 投稿:谢彦文分享

我也是站浑圆桩的有一个月了怎么说呢你没感觉肯定是站的时间短我一天站两次一次站1小时现在感觉身体轻快很多而且对重心的把握很好很微妙的感觉站的时候有种人很高大的感觉可能是气血走动的缘故站的时候头手脚是不能动的很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉站桩时要注意不要用力要放松感觉就是浮在水中一样

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在孕早期尽量多吃一些营养物质比较丰富的食物，多吃水果蔬菜，每天要吃1到2个鸡蛋，喝500毫升左右的牛奶，尽量吃一些牛羊肉以及鱼类，不要吃辛辣油腻，以及刺激性的食物，适当吃一些粗纤维的蔬菜，保持大便通畅

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