怀孕预产期怎么算准确

如果月经规律预产期是比较准的，但是提前一周或者是错后一周都属于正常情况，预产期就是从末次月经的第1天算起，月份减3或者是加9，日数加7为预产期。怀孕时是按孕周计算的，7天为孕周，整个孕期一共是40周280天，要按时做孕检，可以多补充些钙和铁，多吃点营养价值高的食物。