乳果糖副作用大不大

长期吃乳果糖对身体是有一定的副作用，乳果糖的糖分较高，长期吃会出现胃部不胀，出现厌食，腹部疼痛等情况，长期吃乳果糖会导致肠胃功能的紊乱。但是如果长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。