蜂蜜水的作用与功效及正确喝法

2022-12-14 投稿:李必辰分享

蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。

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治疗咽炎是可以去喝蜂蜜水的，里面的蜂蜜有着缓解嗓子痛的效果。同时还有其他的偏方，比如喝柠檬水。蜂蜜水柠檬切成薄片，一片柠檬一层糖，白砂糖即可，码放在瓶子里，最后用蜂蜜泡上，泡上一个星期以后就可以喝了，

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