黑木耳的营养价值
黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖,常食可降血脂,增强机体免疫力,预防和治疗便秘。木耳生于朽木之上,性甘平,主治益气不饥,轻身强志,强身健体。并且可以治疗痔疮,对活血化瘀,清肺益气有极大的治疗效果,其本身也有极高的营养价值。
沙丁鱼的营养价值和禁忌
沙丁鱼的营养价值1、沙丁鱼富含蛋白质,是鱼类中含铁最高的一种,还富含能预防心肌梗塞等病的EPA,及其他不饱和脂肪酸,是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。2、沙
驴肉的营养价值特点
驴肉的营养价值如何?答:畜肉食用价值的大小,取决于肌纤维间结缔组织的多少,因为结缔组织取决于非优质蛋白质,且结缔组织过多,肌肉组织在烹调时不易煮烂。在杂畜肉中,驴肉的肌肉纤维比马、骡、骆驼的肌肉纤维细
绿豆芽的营养价值及功效与作用
我国是生产、食用芽菜最早的国家。黄豆芽、绿豆芽家喻户晓,妇孺皆知,早就成为人们日常的美味佳肴。近年来由于科学技术的发展,芽菜品种不断丰富,各种芽苗菜开始出现在千家万户的餐桌上,在人们日常食用的蔬菜品种
桂圆的营养价值有多少
功效营养价值:1、消除疲劳。桂圆含有丰富人体吸收的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物质,人可以吸收以上物质,恢复体力,消除疲劳;2、养心安神。3、补血养气。桂圆除对全身补益作用外,对脑细胞特别有益,增强记忆
荠菜的营养价值和功效说明性文章
荠菜是十字花科荠属的一年生草本植物,花果期在每年的4-6月份。荠菜对于大家来说并不是那么陌生,它属于一种一年生草本植物,在老百姓眼中是一种食用价值较高的野菜。在过春节的时候,在田野间能见了很多人,在挖
女人吃松子的好处 松子的营养价值
女生来月经适合吃什么零食呢? 酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用,经期吃过多酸性食物会使血管收敛,不利于经血的畅行和排除,会使经量减少加重痛经。 1、甜食 对有经期
开心果和腰果的营养价值
果仁是营养丰富的美味食品,含脂肪48%,蛋白质21%,淀粉10-20%,糖7%,及少量矿物质和维生素A、维生素B1、维生素B2,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。腰果仁油为上等食用油。油饼含蛋白