怀孕前三个月禁忌食物表

2022-11-22 投稿:林盈威分享

怀孕前三个月的时候，尽量不要吃螃蟹，山楂薏米，因为这些食物的话都是属于寒性的，如果食用的话很可能会导致出现流产的情况，所以在怀孕前三个月的话，这些最好是不要食用，可以多吃一些豆类，喝鱼类肉类的食物怀孕初期的时候也要补充一些叶酸，叶酸的话可以防止胎儿出现畸形同时也能够预防孕妇出现贫血的情况。

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孕妇吃什么水果好对胎儿好三个月前期

在怀孕前三个月可以多吃一些含维生素较高的水果，比如苹果，香蕉，橙子，猕猴桃，火龙果，草莓，里面含有非常丰富的维生素c。也可以多吃一些含蛋白质较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，排骨汤等食物，对于胎儿的生

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怀孕前三个月属于怀孕的早期，必须得吃一些有营养的食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，梨，菠菜，油麦菜之类的，也要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鸡汤之类的，还可以吃一些鸡蛋，牛奶之类的

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怀孕初期是可以吃黄桃的，而且还可以多吃一些香蕉，苹果，梨，橘子，葡萄，猕猴桃，哈密瓜，草莓等，一般对水果上面没有什么禁忌，都是可以吃的，而且只要肠胃比较好的情况下，还可以多吃一些蔬菜，或者是其他肉类，蛋类，豆制品都是可以的。

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西红柿含有大量的维生素c，怀孕早期可以吃，有抗氧化美白皮肤的作用，营养价值丰富，其中的水份含量也比较多，孕期一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的时候补充营养，饮食的口味要清淡，不要受凉。

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