吃什么补雌激素最快

我是格子，您的专属健康顾问。吃什么补雌性激素最快呢？

如果考虑存在雌性激素偏低的情况，要到当地正规的医院进行抽血检查，确诊后再进行补充雌性激素。

要注意营养平衡，注意补钙多食用ve含量较高的食品，使用含有较多维生素的食物可以促进卵巢内卵泡发育，有利于雌激素和孕激素的分泌和合成。日常生活中豆浆，蜂王浆等含有雌性激素较多，因此可以通过多食用豆类等适当补充雌性激素，平衡机体，改善睡眠，增强体质。食物疗法比较缓慢，一般可以选择口服合成的雌性激素药物可以较快地补充雌性激素。

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