怀孕期间哪些食物不能吃

2022-11-21 投稿:黄丽昆分享

孕妇是可以用空气炸锅的。在怀孕后不要使用电磁炉，微波炉等有辐射的电器或者建议穿防辐射服等。注意自身的安全，预防辐射等诱发胎儿发育畸形的风险。在孕期需要及时的进补，多吃新鲜的蔬菜水果，看一下睡眠是否规律，注意少吃油炸的食品。

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怀孕初期最忌讳吃什么肉

怀孕期间不能吃冷冻的鸡肉，鸭肉或者猪肉等。孕期可以多吃一些鱼肉，含有丰富的蛋白质，维生素或者氨基酸等营养成分是孕妇保胎的食物，还可以预防妊娠期高血压，胎动不安，妊娠性水肿，通乳的作用。也可以适当吃一些鸡肉，含有丰富的微量元素或者蛋白质维生素

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读唐诗宋词吧。唐宋诗词是中华民族五千年灿烂文化里精华中的精华，孕期好好读至少有两个好处：一，”腹有诗书气自华“。不管你原来风度气质如何，演化一下古典传统文化的素养，有利于个人气质的进一步提升。原来接触少，正好弥补这方面的不足；原来积累已厚，

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孕期的脚气建议外用一些抗真菌的药物或者软膏来进行治疗都是比较安全的，看一下孕期的食欲和睡眠等是否正常，建议鞋子暴晒进行消毒，如果护理不好对健康的影响是比较大的，这段时间内应该及时的清洗注意多吃清淡的食物，同时注意居住在干燥的环境下。

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如果不是特严重，尽量不要用任何药物，可以用白醋兑水，每天晚上泡泡脚，尽量要穿棉线儿，舒适的袜子，穿透气的鞋。要多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物。到了孕中期或者是孕晚期，严重时也是可以外涂点达克宁软膏的。可以多补充些钙和铁。

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