糖尿病早期最明显的症状图片

糖尿病被人们称为“

不死的癌症

”，同时也是终身性疾病，

而在中国已经有超过1亿人，被确诊为糖尿病，

同时世界卫生组织降每年的11月14日设为“世界糖尿病日” ，希望人们引起重视和关注，

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

，还有那不知道怎么吃的饮食，也让糖尿病患者很痛苦，所以糖尿病的预防显得尤为重要，

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

1、脚趾发白

脚是我们身体的最下端，所以一旦身体出现异常，脚是会明显的表现出来，

而正常人的血液充足时，我们的脚趾是发粉红色的，

糖尿病的发生，导致

血液流通减慢

，肢体的末端供血不足，就会出现脚趾发白的现象，

或者是肝脏出现问题，而肝脏出现问题也会

导致Ⅱ型糖尿病的发生

。

不死的癌症

0

血糖过高会导致

不死的癌症

1，会导致脚出现麻木和刺痛的感觉，

并且血液中的糖分升高，也会导致

皮肤脱水，干燥，刺激皮肤瘙痒等症状

，

并且，糖尿病最危险的并发症就是坏疽症状，所以脚是最明显，也是最危险的。

不死的癌症

3

不死的癌症

4

不死的癌症

5，

不死的癌症

6，导致机体末端出现缺钙，导致肌肉痉挛。或是抽搐，

而糖尿病最损伤就是身体的血管，所以也会导致

不死的癌症

7，出现机体缺血的症状，

也会出现脚或是下肢的痉挛、或是长时间行走，出现间歇性跛行，就是走走停停。

不死的癌症

8

不死的癌症

9

脚上出现小水泡或是溃疡，或是发现伤口不愈合等现象，这一定要引起重视，

如果没有其他的外伤感染，那一定小心，这可能是糖尿病足的发生，

血液中的

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

0，也影响伤口的愈合，严重的会为了保命也截肢。

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

1

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

2

1、三多一少：多吃、多喝、多尿、消瘦。

2、疲惫无力：血液中的糖多，但是胰岛素不敏感，导致细胞中缺少糖分，所以人就容易疲惫。

3、视力下降：眼部都是很细小的血管，而高血糖主要就是损伤血管，尤其是微小的血管，所以视力也是糖尿病的一个并发症。

4、性功能减退：尤其是男性，70%的糖尿病患者出现这样的症状。

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

3

以上症状占上2-3以上，最好是检查一下，并且要做餐前血糖和餐后血糖的检查，最好连续做3天，这样的结果最准确。

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

5

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

6

人在喝酒的时候，一般都会处于一个兴奋的状态，同时酒精也会起到一定的作用，

所以喝酒时，

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

7，并且酒精也会导致身体机能的下降，

尤其是空腹喝酒的人，最容易出现低血糖，而低血糖就是糖尿病的最明显的暗示。

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

8

糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症

9

越来越多的年轻人，患有糖尿病，这也和现代人的生活习惯息息相关，

熬夜首先导致我们肝脏的功能下降，熬夜使肝脏处于超负荷的工作，而这也是

0

并且长期的熬夜，也会导致机体的松果体分泌减少

1，所以机体对糖的利用率大大的降低，而胰岛素是身体唯一降糖的物质。

2

3

有人说糖尿病是“

富贵病

”，都是吃出来的，也不无到底，

30年前，几乎没有患糖尿病的，也随着生活水平的提高，疾病也随之而来，

所以

血糖最直接的原因

就是我们过度的饮食和不良的饮食导致的。

6

8

9

桑叶，在《神农本草经》中记载，称为“神仙叶”，很多中医用

桑叶作为治疗消渴症

也就是糖尿病。

研究资料证实，桑叶主要成分生物碱能抑制糖代谢过程，而多糖能

促进β细胞分泌胰岛素，

从而促进细胞对糖的利用，并且桑叶

又修复胰腺

、促进胰岛素的排泄，增强胰岛素的活性，有效的降低血糖。

食用方法1

：可以和谷谷丁调制成

谷谷丁桑叶茶

，做代茶饮。

谷谷丁：学名蒲公英，其中谷谷丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。谷谷丁多糖也有一定的

降糖效果

，

对餐后控制血糖有一定帮助。

谷谷丁与桑叶搭配，

双向调节血糖，修复胰腺的

作用。

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

0：桑叶和黑米、黄豆搭配，做成

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

1。

黑米富：含维生素、、钙、磷、钾等微量元素，并且有很好的抗氧化、抗自由基得我作用，同时帮助代谢血糖。

黄豆：所富含的亚油酸，

有降血脂、降胆固醇、辅助降糖的作用。

你家的早餐可以换成桑叶黑米豆浆，健康预防糖尿病。

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

3

2、苦瓜

苦瓜：清热消暑，明目解毒，开胃止渴，

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

5，清除血液的垃圾等作用。

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

6：凉拌苦瓜片，作为一道菜，平时食用，清谈健康。

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

7：做苦瓜汁，吸收的效果更好，在人体的利用率大大的增加。

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

8

一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！

9

山楂：不仅有健脾开胃，行气散淤，同时

又辅助降血糖、降血脂的作用。

食用方法1

：每天食用3-4个，即可

食用方法2

：可以山楂泡水喝，这样方便健康。

预防糖尿病少做3事，常吃3物，做好4件事，血糖也会远离你！

1、饮食注意

糖尿病人最关心的就是饮食，主要以

清谈为主，粗细粮食搭配

，主食一定要吃，

每餐7分饱

就可以，每餐规律的吃饭，不吃夜宵，

多吃蔬菜和粗纤维，有助于降血糖，适当的吃水果，每天3-5块水果，

一定要保证营养的均衡，才能维持身体的健康。

血液流通减慢

0

肥胖是糖尿病最喜欢的人群，尤其是

血液流通减慢

1胖，

腹部的脂肪含量多，导致身体的代谢慢，并且挤压我们的脏器，

再者就是肠道的毒素过多，会

导致胰岛素抵抗

，或是造成胰岛素不敏感，所以导致糖尿病的发生。

血液流通减慢

4

压力也是重要的因素，压力过大会导致

血糖短时间的升高

，会使波动大，不容易控制，

压力大也会导致身体的各项技能收到损伤，免疫、代谢等都处于下降的趋势，

很多也都是因为一次压力、上火也诱发高血糖，所以保持一个平和的心态。

血液流通减慢

7

每天饭后半小时，做运动，有助于血糖的控制和降低，

平时在家做一些养护小动作，预防糖尿病或是并发症：

血液流通减慢

8

方法1：闭目养神3～5分钟，双手摩擦至发热，再用双手的手掌分别沿着顺时针、逆时针的方向各旋转揉按眼部5圈，反复揉按3～4次。

方法2：

血液流通减慢

9，身体不动，转眼球画圆形或是正方形，顺时针和逆时针各转30圈，然后眨眼30下，最好闭目养神一下。

功效：增加眼部的血液循环

，缓解疲劳，保护微小血管，防止眼底病变

。

2、腿部运动

方法1：做前后甩动小腿，降腿伸直，两腿轮换着甩动，每次甩50～100次，

方法2：用手上下的搓揉双腿，并且按压，反复的这样干搓，做30次左右即可。

功效：

增加腿部的循环，疏通经络

。

3、 足部运动

方法1：可以每天泡脚，或是用热毛巾热敷3-5分钟。

方法2：降两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次。

功效：可防止足部酸痛、乏力、麻木，进和改善下肢和足部血液循环的作用，

导致Ⅱ型糖尿病的发生

6