长期吃左旋肉碱的副作用
左旋肉碱是一种相对安全的食品添加剂，长期服用可能会导致营养平衡紊乱，肝肾功能损害等不良后果，但一般不会造成甲亢或甲减。
左旋肉碱的作用是参与脂肪代谢，是脂肪代谢过程中的一种非常关键的物质，能够转运脂肪酸进入线粒体氧化分解。缺乏左旋肉碱，脂肪代谢速度就会下降。补充左旋肉碱，脂肪代谢又会恢复。
人体自身能够合成左旋肉碱，也能从食物当中获取，以红色肉类含量最多，其它肉类、内脏、奶类都含有左旋肉碱。因此，正常饮食的普通人体内是不缺乏左旋肉碱的。除非是长期素食者或长期大量运动的人才有缺乏左旋肉碱的可能。普通人既然不缺乏，补充了也什么特殊没用。
服用药物造成甲亢或甲减，前提是甲状腺激素药物。左旋肉碱并不对甲状腺起作用，因而不会导致甲状腺激素分泌出什么问题。
左旋肉碱虽属相对安全，但过量服用可出现症状，如每日服用超过5克，可能导致人胃肠不适，发生腹泻。
左旋肉碱胶囊饭后吃可以吗
谢邀。肯定的说：运动量不大的时候吃左旋肉碱跟喝白开水没什么两样，反而会增加身体的负担，因为左旋肉碱跟其他的含氮物质一样，不能在身体内驻留，只能脱氨基后排出体外，这就会增加肾脏的负担。先看看左旋肉碱在身
左旋肉碱胶囊什么时候吃
左旋肉碱一般是在早上空腹吃比较好，但是一般减肥的话，不建议使用这种方法进行，这种方法很可能会造成身体的一定副作用，比如会出现恶心呕吐，食欲减退，浑身乏力等现象，也想要减肥，一般是选择运动减肥，再加上对
吃左旋肉碱副作用大不大
你好，我是Edisi0n，非常高兴能回答这个问题。左旋肉碱真的能减肥吗左旋肉碱的本质其实不是减肥，它只是辅助运动的一种补剂而已。它能起到的作用就是增强运动表现，加速能量燃烧。说到底，它只是一个“线粒体搬运工”罢了，运动的同时使用左旋肉碱确实
吃左旋肉碱有什么作用
左旋肉碱是一种重要的成分，脂肪是无法直接进入线粒体内的，因此需要左旋肉碱来分解搬运，推荐用汤臣倍健左旋肉碱补充左旋肉碱。