有骨质增生怎么办

颈椎骨质增生在临床上非常常见，主要是由于长期低头抬头，或长期体位，导致附着在骨上的肌腱发生微小出血。血肿会随着时间的推移而形成并组织起来，导致骨质增生。在大多数情况下，它不会引起明显的症状、局部疼痛症状、积极的抗炎和镇痛对症治疗，最重要的是纠正身体姿势，避免长时间弯腰，避免枕头太高和太软，适当的体育锻炼、打羽毛球、肌肉痉挛药物和血液循环药物治疗。