运动手表怎样调时间和日期

机械手表上弦方法：在|档时顺时针拧小帽子上弦，上弦时有“磁磁”发条声，一般是转20-30圈(不同手表圈时不同)左右，感觉阻力很大时就可以了。(发货前一般都已经上好弦了，如无特殊情况，不用再上弦。而当手表经一段时间后走时出现误差，则可能是发条动力不足，这时则可根据实际情况再上弦)1、调日期，把小帽子拔到||档(3点位方向按键)，顺时针转动即可调日期。2、调时间，把小帽子拔到|||挡，顺时针转动即可调时间。3、调星期，右上按钮(A按键)是调星期的功能，小表盘内的9点钟位置显示星期。星期一般是按7下一个周期。4、调月份，右下按钮(B按键)是调月份的功能，小表盘内3点钟位置显示月份。月份一般是按12下一个周期，如果是日历的话就按31下一个周期。(如果是3针无小表盘没有上下按键的请直接参考12步骤注：1、如果是旋转式按钮的，调完时间后应再旋紧，避免手表进水。2、手表要顺时针调时间。3、调节日期，请先将日历调到您所需要日期的前一天，之后转动时针来调节日期，当时针经过午夜12点时日期会变更，这样可以避免直接调节日期造成日夜的混淆)运动手表时间如何调整LIGHT：灯光调表时，从最初界面开始，显示的是时间。按一次MODE进入秒表。按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时。按二次MODE进入闹钟调整。按RESET更改选项，按ST/SP调整时间。闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。按三次MODE进入时间日期星期调整。1、按ST/SP调整秒2、按一次RESET，按ST/SP调整分3、按二次RESET，按ST/SP调整小时(可以选择上下午的或24小时的)4、按三次RESET，按ST/SP调整日5、按四次RESET，按ST/SP调整月6、按五次RESET，按ST/SP调整星期可对照说明书进行调校。上面有两三个按钮，你自己按其中一个，可以看到有一个是在小时、分、日期、星期之间循环。按到日期之后，再按另外一个，这样就可以先调月，后调日了。按左下键两秒当小时数字闪动时，按右下键，调整闹钟(时)，再按右上键，分钟闪动，按右下键，调整闹钟(分)，完成后，长按左下键秒数字闪动时,按右上键变成分数字闪动,再按右下键,调整(分钟),完毕后按右上键,让小时数字闪动,按右下键,调整(小时),完成后,按右上键,调日期、星期，方法同上。有的手表右上下键的功能相反。