怎样400米跑步稳拿第一

2022-12-06 投稿:李育泉分享

国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。

400米标准成绩是高中生男1:10左右，初中生男1:15左右，女高中生1:30左右，初中生女1:35

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