二型糖尿病不是病热议

Uzi是中国著名的电竞选手，本名简自豪，97年出生，今年才23岁，6月3号宣布退役，引爆了各大社交媒体，“Uzi退役”成为微博热搜，引全网热议。

热议的原因不但在于如此年轻的Uzi取得的成绩，还在于23岁的他就因为糖尿病退役。

年仅23岁的他，为何会告别那个带给他无数荣光的身份，为何会告别那个他无比热爱的舞台。

我们来看看Uzi取得了那些成绩，才能真正了解糖尿病对他的伤害。

玩过英雄联盟的小伙伴们一定了解他，他被官方公认为“世界第一ADC”，是中国电竞运动的代表人物。获得2次英雄联盟世界总决赛亚军，3次个人solo赛冠军，2018年获得雅加达亚运会英雄联盟项目金牌。是为国家出征，赢得国际荣誉的英雄人物。

他在自己的退役声明中说“因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，在体检的时候诊断2型糖尿病，糖化血红蛋白达到了11%”。

通过改变作息、控制饮食、减肥、运动和吃药，可是Uzi的情况并没有得到改善，并且精神状态也不好。

医生告诫Uzi，如果长期控制不好，那么他的并发症很快就会出现。

Uzi悲伤的说，“我的身体条件不允许我再继续战斗下去了！”

糖尿病年轻化在新闻中频频出现，糖尿病年轻化日趋明显。

目前数据显示，我国40岁以下年轻人的糖尿病患病率达到了5.9%，糖尿病前期患病率达到了10%，糖尿病的发病呈现年轻化趋势。

年轻的2型糖尿病朋友们一般来说都有和Uzi一样的生活方式： * 体重超标，肥胖 * 饮食不健康、熬夜、作息不规律 * 运动少或者不运动

不健康的生活方式导致糖尿病的发生，要积极调整，才能更好的防治糖尿病。

为了更好的防治糖尿病，年轻人更应该积极调整生活方式。

像Uzi一样玩电竞的年轻人一样，长期不锻炼，久坐、压力大的方式是非常容易出现糖尿病。

要控制体重，将体重指数控制在24以下，每天摄入热量不要太多，减少零食和饮料的摄入，多吃蔬菜，不熬夜，不暴饮暴食，每天坚持锻炼，不少于6000步或者不少于30分钟的中等强度的有氧运动，每年至少要进行一次全身体检，争取早发现早治疗。

年轻人一样会得糖尿病、高血压等慢性病，要重视糖尿病，不要让糖尿病成为青春“甜蜜”的负担，更不要让糖尿病成为事业发展的阻碍。

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