孕妇禁吃十大肉类

"杀胎圣手"

，好恐怖的说法，让人毛骨悚然，不寒而栗。一下子就把你给吓到了，都不知道吃什么啦？这真正触动我们准妈妈的痛处。

要知道怀孕对于有些人来讲是很困难的一件事情，好不容易怀上，要是不小心吃了这些"杀胎圣手",那就悔恨终生了。

有哪些肉类对怀孕不利

很想怀孕，倒底吃什么东西吃对胎儿不利呢？其实中医有一种说法：就是极寒极热的食物对胎儿会有不利影响，容易造成胎儿流产，畸形，出生缺陷等，建议怀孕期间最好不要食用。

寒性肉类食物

具体到肉类就有阴寒地带生长的，常见的有龙虾，螃蟹，黄鳝，甲鱼等

。

这些生长环境多是阴暗，污水横流的地方，重金属很容易超标。即使人工养殖也面临很多指标不可控的。对于孕妇来讲还是有一定风险，最好不要吃。

热性肉食物

热性的肉类食物有狗肉，驴肉，麻雀肉，羊肉等

。这类食物偏阳性，大补。我们准妈妈的体质普遍都偏阴虚。尤其是阴虚内热的，脾胃虚寒，谨慎使用。食用过多易形成功能性的子宫大出血。

应该选择什么肉类

另外腊肉，过期肉，变质肉，半成品肉，油炸，烧烤的肉，最好都不要吃。

准妈妈应以温补的肉类为主。

土鸡肉，土养猪肉，黄牛肉，黄骨鱼等是最好的选择。营养搭配要均衡，蔬菜水果要多吃点。

最后

5种肉类的‘’杀胎圣手‘’。还真不好将哪些排进入，哪此排除在外。不过用这么恐怖的字眼，倒可以提醒作为准妈妈的你。

"杀胎圣手"

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