药物减肥会反弹吗

2022-11-20 投稿:蔡辰纶 分享

减肥药多数是通过抑制食欲来达到减肥的效果,一旦停用,反弹就会存在,通过吃减肥药减肥方法基本上不可取,不但影响健康,还有其他的副作用,较明显的是甲状腺功能会受到影响,所以要减肥最健康的方式还是运动加合理饮食与正常作息。

如果只用减肥药而不注意控制饮食和增加运动,一旦停药时很容易反弹的,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。要想减肥第一别乱吃减肥产品,第二别节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统。只有运动减肥才是最健康的。