中脘的功效与按摩手法技巧

点击法:两只手相对，如果另一只手不方便，可以用一只手，但是一只手指的力量很弱，不容易摩擦这个穴位。因此，至少应该使用两个手指。对于胀气和胃痛，你可以点击它，点击它，它会引起疼痛，然后会打嗝，力量应该很大，坚持一般3-5分钟。按摩方法:先顺时针再逆时针按摩中脘点，用拇指螺纹面施力。