运动营养师有含金量吗

都是忽悠人的，什么是健康的饮食现在全世界都没有搞清楚，走了好多弯路。美国的健康饮食指南说要以碳水化合物为主要食物，但现在越来越多的证据表明碳水化合物摄入量过多是糖尿病的主要病因。饮食怎么样才科学由于涉及到太多的利益集团，所以搞的很混乱。水果商说水果有益健康，其实水果含有大量果糖，果糖摄入过多会导致脂肪肝等很多疾病。