青鱼如何做才能好吃

2022-11-19 投稿:林俊凯 分享

1青鱼处理好后,鱼肉和鱼骨分开,鱼骨头洗净沥净水分。

2鱼肉片成薄鱼片放在汤碗中,加入葱姜料酒、盐、黑胡椒粉、生粉和蛋清抓匀腌15分钟。

3酸菜清洗干净后,再切成细丝备用。

4锅中倒入油,加入花椒粒小火煸炒出香味。

5倒入酸菜、葱姜大火翻炒,炒约5分钟,激发出酸菜和葱姜的香气。

6加入清水大火煮开,再继续中火煮5分钟。

7放入鱼骨头,加入盐、料酒和鸡精大火煮开,煮开后再继续煮5分钟,鱼骨和酸菜用漏勺捞出来放在汤盆的底部。

8锅中留有的鱼汤再大火煮开,放入腌好的鱼片大火,迅速会筷子划开煮到鱼片发白,立即关火。

9将汤和鱼片一起倒入盛有酸菜和鱼骨的汤盆中,夹一块鱼片放入口中,滑嫩入味。因为天热,我们就吃得清淡些,不加辣椒也不淋热油,这样吃起来更健康,有小孩子也方便吃。