如何判断孩子缺钙缺锌

儿童有缺钙，缺锌的症状，会出现皮肤粗糙以及胃口差，腹部胀满，消化不良，枕后的头发少，骨骼生长发育慢，流汗多，容易感冒等。需要调整饮食结构，不要让孩子挑食，可以适当的吃动物的内脏以及各种优质蛋白食物，牛奶，芥菜，油菜等补充营养。