“一暴十寒”是一个成语，读音是yī pù shí hán，意是指：即使是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长。用于比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。
一暴十寒和一曝十寒：曝：晒。意思是说，虽然是最容易生长的植物，晒一天，冻一天，也不可能生长。以“一曝十寒”比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。给世人一个启示：无论学习或者是做事，都要有恒心，有毅力，矢志不移，才能够达到成功的彼岸。